П’яткова шпора в Кривому Розі — кісткове розростання на п’яті, яке виникає через хронічне запалення підошовної (плантарної) фасції. Головний симптом — гострий біль у п’яті під час навантаження, особливо в перші кроки після сну.
В Ocsarat Medical для лікування застосовують ударно-хвильову терапію — безопераційний метод, який зазвичай дає стійкий результат за 5–7 процедур.
Як розвивається п’яткова шпора
Підошовна фасція щодня витримує вагу всього тіла. За повторюваного навантаження в місці її прикріплення до п’яткової кістки виникають мікропошкодження волокон. Організм реагує на них запаленням, а запалення — набряком тканин навколо п’яти.
Найсильніше біль відчувається одразу після сну або тривалого спокою — це так званий «стартовий» біль, характерна ознака саме цього стану. З часом у місці постійного мікропошкодження може сформуватися кісткове розростання, яке на рентгені виглядає як гострий виступ — звідси й назва «шпора». Інтенсивність болю не завжди відповідає розміру цього розростання — в одних невелика шпора болить сильно, а в інших велика майже не турбує.
Симптоми та діагностика
- ✓гострий біль у п’яті під час навантаження;
- ✓«стартовий» біль після сну або тривалого відпочинку;
- ✓дискомфорт під час ходьби або тривалого стояння;
- ✓набряк або підвищена чутливість у ділянці п’яти.
Як проходить лікування
01. Діагностика
Рентгенографія, УЗД та огляд стопи лікарем.
02. Курс УХТ
Зазвичай 5–7 процедур; акустичні хвилі проникають у тканину й запускають відновні процеси в зоні запалення.
03. Ефект
Зменшення болю та запалення, руйнування кальцинатів, відновлення рухливості стопи.
Ефекти ударно-хвильової терапії:
- ✓зменшує біль і запалення;
- ✓покращує кровообіг і живлення пошкоджених тканин;
- ✓руйнує кальцинати та кісткові «нарости»;
- ✓прискорює загоєння тканин;
- ✓підвищує стійкість сухожилків і зв’язок до подальших навантажень.
Як знизити ризик появи п’яткової шпори
- ✓носіть ортопедичні устілки із жорстким каркасом;
- ✓робіть прості вправи для стоп — катання м’ячика, ходьба по ортопедичному килимку або піску;
- ✓відмовтеся від незручного, плаского взуття;
- ✓обирайте взуття з підбором 2–5 см — це оптимальне розвантаження для фасції.
Протипоказання
Перед процедурою лікар виключає стани, за яких УХТ не проводиться:
- ●онкологічні захворювання в зоні впливу;
- ●гострі інфекції та запалення в ділянці стопи;
- ●порушення згортання крові;
- ●вагітність.
Важливо: інтенсивність болю не завжди відповідає розміру шпори на рентгені — точний діагноз і тактику лікування визначає лікар після огляду.
Часті запитання
Скільки процедур потрібно для лікування п’яткової шпори?
+
Курс ударно-хвильової терапії зазвичай становить 5–7 процедур. Точну кількість визначає лікар індивідуально, залежно від стану фасції та інтенсивності симптомів.
Чому біль сильніший саме вранці?
+
За ніч запалена фасція трохи скорочується в стані спокою. Перші кроки різко її розтягують — звідси характерний гострий «стартовий» біль, який поступово вщухає протягом дня.
Чи можна уникнути появи п’яткової шпори?
+
Знизити ризик допомагають ортопедичні устілки, зручне взуття з невисоким підбором і регулярні вправи для стоп, що підтримують еластичність підошовної фасції.
Якщо турбує біль у п’яті — запишіться на консультацію в Ocsarat Medical у Кривому Розі. Лікар проведе діагностику та підбере лікування без операції.
