Пяточная шпора — это костное разрастание на пятке, которое возникает из-за хронического воспаления подошвенной (плантарной) фасции — плотной соединительнотканной ленты, соединяющей пяточную кость с основаниями пальцев и поддерживающей свод стопы. Главный и почти всегда первый симптом — острая боль в пятке при нагрузке, особенно в первые шаги после сна или длительного отдыха.
В Ocsarat Medical в Кривом Роге для лечения пяточной шпоры применяют ударно-волновую терапию — безоперационный метод, который обычно даёт стойкий результат за 5–7 процедур.
Как развивается пяточная шпора
Подошвенная фасция ежедневно выдерживает вес всего тела. При повторяющейся нагрузке в месте её прикрепления к пяточной кости возникают микроповреждения волокон. Организм реагирует на них воспалением, а воспаление — отёком тканей вокруг пятки.
Сильнее всего боль ощущается сразу после сна или длительного покоя — это так называемая «стартовая» боль, характерный признак именно этого состояния. Со временем в месте постоянного микроповреждения может сформироваться костное разрастание, которое на рентгене выглядит как острый выступ — отсюда и название «шпора». Важно понимать: интенсивность боли не всегда пропорциональна размеру этого разрастания — у одних небольшая шпора болит сильно, а у других крупная почти не беспокоит.
Симптомы пяточной шпоры
- ✓ острая боль в пятке во время нагрузки;
- ✓ «стартовая» боль после сна или длительного отдыха;
- ✓ дискомфорт при ходьбе или длительном стоянии;
- ✓ отёк или повышенная чувствительность в области пятки.
Диагностика пяточной шпоры
- ✓ рентгенография — показывает само костное разрастание;
- ✓ УЗИ — оценивает состояние подошвенной фасции и мягких тканей;
- ✓ осмотр и пальпация стопы врачом.
Лечение пяточной шпоры в Ocsarat Medical
В Ocsarat Medical в Кривом Роге основной метод лечения пяточной шпоры — ударно-волновая терапия: курс обычно составляет 5–7 процедур, точное количество врач определяет после осмотра.
Метод действует через акустические ударные волны, которые проникают в ткань и запускают восстановительные процессы именно там, где есть хроническое воспаление. Это не просто обезболивание — терапия работает с причиной проблемы, а не только с симптомом.
Эффекты ударно-волновой терапии:
- ✓ уменьшает боль и воспаление;
- ✓ улучшает кровообращение и питание повреждённых тканей;
- ✓ разрушает кальцинаты и костные «наросты»;
- ✓ ускоряет заживление тканей;
- ✓ восстанавливает подвижность стопы;
- ✓ повышает устойчивость сухожилий и связок к дальнейшим нагрузкам.
Как снизить риск появления пяточной шпоры
- ● носите ортопедические стельки с жёстким каркасом;
- ● делайте простые упражнения для стоп — катание мячика, ходьба по ортопедическому коврику или песку;
- ● откажитесь от неудобной, плоской обуви;
- ● выбирайте обувь с каблуком 2–5 см — это оптимальная разгрузка для фасции.
Частые вопросы
Сколько процедур нужно для лечения пяточной шпоры?
+
Курс ударно-волновой терапии обычно составляет 5–7 процедур. Точное количество определяет врач индивидуально, в зависимости от состояния фасции и интенсивности симптомов.
Почему боль сильнее именно утром?
+
За ночь воспалённая фасция немного сокращается в состоянии покоя. Первые шаги резко её растягивают — отсюда характерная острая «стартовая» боль, которая постепенно стихает в течение дня.
Можно ли избежать появления пяточной шпоры?
+
Снизить риск помогают ортопедические стельки, удобная обувь с невысоким каблуком и регулярные упражнения для стоп, которые поддерживают эластичность подошвенной фасции.
