Тендинит собственной связки надколенника (колено прыгуна)
Заболевание, которое распространенно преимущественно среди спортсменов-прыгунов.
Представляет собой воспаление сухожилия, соединяющего бугристость большеберцовой кости с надколенником.
Развивается в несколько этапов:
1) Ощущение боли только после активных движений и не влияет на выполнение действий.
2) Ощущение боли во время и после активных движений.
3) Ощущение боли во время и после активных движений на протяжении длительного времени.
Причины:
- хронические, систематические перегрузки коленного сустава (спортсмены);
- укорочение группы квадрицепса;
- лишний вес;
- травма области коленного сустава.
Симптомы:
- ограничение подвижности;
- незначительный отёк в мягких тканях в области коленного сустава;
- боль под надколенником, усиливающаяся при нажатии на связку в положении сидя.
Лечение:
Курс ударно-волновой терапии (5-7 процедур) + кинезиотейпирование (между процедурами).
Профилактика:
Упражнения для укрепления собственной связки надколенника и квадрицепса.